Q睡觉打鼾如何改善呢？

男 36岁 2019-04-30

描述：

睡觉打鼾严重，非常响，严重影响孩子睡觉，此前身体状况良好，请问睡觉打鼾如何改善呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

轻度的就寝打鼾属于正常生理征象，不用特别处理，要是就寝打鼾比较严重，乃至会出现就寝不醒的情况，就应该及时到医院就诊，首先做呼吸就寝监测，辨别一部属于中枢性还是四周性鼾症。大多数情况是由于中枢性鼾症所引起，应该注意减肥，改进气道通气。夜间睡觉的时间出现打鼾，这主要是因为呼吸道不通畅所致，有有几率是存在鼻炎，鼻甲肥大，以及是扁桃体炎，咽喉炎等。你首先平常要避免熬夜和劳累，别的可以侧卧，同时避免饮酒，吸烟，平常纪律生活，观观察看，要是是症状严重，颠末处理无法改进，并且出现就寝中呼吸停息，导致就寝缺氧，那需要检查明确原因以后，通过手术处理来通畅呼吸道。