Q无糖食品可以降血糖吗

男 2020-03-17

描述：

无糖食品可以降血糖吗

医生回答：

无糖食品，是不可以降血糖的。如果不适当的吃无糖食品，对于血糖也是不利的。

现在市面上有很多无糖食品，如无糖面包、无糖饼干、无糖蛋糕等。这些食品虽然叫无糖食品，但是热量也是非常高的，对血糖的影响也是很大的。所谓的无糖，是指无糖饼干或者无糖蛋糕中的甜味不是由糖所带来的，而是由木糖醇等甜味剂所带来的，而木糖醇是热量很低的食物。

但是无糖蛋糕、无糖饼干本身就是由淀粉、黄油、奶油等高热量的物质所组成，即使甜味是由木糖醇带来，但无糖食品同样热量也是很高的。糖尿病患者如果吃了很多，对血糖也是不利的。