Q肝郁热和脾虚怎么调理

男 38岁 2020-04-26

描述：

最近，我总是感到虚弱和不舒服，去医院做检查后，医生说是肝郁结和脾虚的症状，请问怎么调理呢？

医生回答：

如患有肝郁热和脾虚的症状应该调整自己的生活习惯和饮食，平时要养成有规律的生活，不要熬夜，尽量吃清淡、避免辛辣、刺激、油腻的食物，要加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。不要吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，可服用石斛，可益胃生津、滋阴清热的，适合胃阴虚的人。