我常有便秘,睡前经常揉肚子,朋友说揉肚子应该顺时针揉,不能乱揉。所以,我想询问一下推肚子有哪些危害?
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推腹法指的是,对腹部和各个穴位处,用按摩和推拿的方法来解压身体,来达到养身作用的一种方法。按摩和推拿的好处有,促进人体的血液循环,活血化瘀、舒经活络等,对肝脏以及胃脾等也有很好的保帮助。假如采取了不适当的推肚子方法,对人体可能是有危害的。比如说,胃肠气机混乱,肠功能紊乱,胀气等危害。所以推肚子时一定要注意以下几点:不能站着推,不能坐着推,不能刚吃饱饭就推,不能力度太大,不能次数过多。最后,希望这些方法对您有帮助。
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