正常的专业的操作,来进行经络的推拿是不会有危害的。但如果力度过大或刺激量过大,可能会损伤局部的软组织,从而引起毛细血管损伤引起局部淤血。
一般来说推经络可以改善气血循环,沟通脏腑和平衡阴阳,能够有效缓解身体疲劳,对于疾病的治疗有一定的辅助作用,加快病情恢复。
但是平时也要注意饮食,多多锻炼身体。身体虚寒的人应该注意合理的补养,适度推经络,太频繁会引起气血虚等问题。
推经络后注意保暖,避免受凉。可以喝一些山药粥、粳米粥并且要合理的养气血,保证睡眠。注意营养的均衡性保证休息,调养心情。一般来说2周一次较好。
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