Q血糖6.4正不正常？

男 2019-04-16

描述：

我血糖平时就不太正常，在家测得空腹血糖6.4，我想知道血糖6.4正不正常？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常人血糖的参考值是空腹血糖3.9--6.1mmoL/L，餐后血糖7.8--11.1mmoL/L，超出这个范围就被视为高血糖。空腹血糖为6.4，超出正常上限6.1，血糖值有点偏高，最好严格控制饮食，采用分餐制。要少吃多餐，不要吸烟喝酒，注意低脂低糖饮食，多吃含糖量少的蔬菜，可以做些适当的有氧运动，保持良好的心态。每天要定时进行血糖监测观察血糖趋势，如果病情恶化，最好及时去医院进行就诊，必要时可住院治疗。