Q血糖6.4正不正常

男 45岁 2019-04-08

描述：

最近公司组织了体检，之前没有注意过血糖的问题，但是年纪大了，这次检查出是6.4，不知道是不是在正常范围内？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病的诊断主要依据血糖值，如果空腹、饭后两小时或者OGTT试验2小时血糖大于正常值可诊断为糖尿病。正常的随机血糖值为小于11.1mmol/L。血糖水平6.4是高于正常水平的。如想防止血糖升高，应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，多吃些蔬菜水果一类，适量进食高纤维及淀粉质食物，多吃苦瓜，进食要少食多餐。可以咨询医生在医生指导下多运动，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。避免食用刺激辛辣性食物。做好日常个人血糖监测和调整用药以免并发症的发生。