Q饭后反酸水吃什么食物

2021-06-22
描述:

这一段时间我在吃完饭之后,总是会出现反酸水的情况,特别担心自己的身体,饭后反酸水吃什么食物?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

饭后反酸水可以吃一些容易消化的食物,比如小米粥或者是八宝粥,而且也可以适当的吃一些富含蛋白质的食物,避免吃生冷或者是油腻的食物。
饭后反酸水多数是由于不良的饮食习惯所导致的,比如经常吃一些生冷的食物,还有可能是胃部疾病所引发的,比如胃炎或者是食管炎
平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯,吃完饭之后可以适当的运动,以免引起消化不良

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