Q火龙果有利于抗自由基吗

2020-11-04
描述:

火龙果有利于抗自由基吗

A
张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

火龙果有利于抗自由基,因为火龙果中含有比较丰富的花青素以及维生素等营养物质,能够起到抗氧化的作用,并且有利于清除体内自由基,因此爱美的女性可以适当吃些火龙果,能够起到美容养颜的效果,并且有助于延缓衰老。但是在吃的时候也要注意适量,尽量不要一次性过多食用,以免对于肠胃功能造成影响。另外在日常生活中也要适当进行体育锻炼。

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