医生你好,我弟弟最近有点便秘而且还会长好多痘痘,平时肠胃就不怎么好,我想请问清理肠道吃什么好?
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可以多吃一些黑木耳比较好,可以保持排便更顺畅。空腹时应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,可以喝酸奶里面含有益生菌,它也可以帮助清理肠道。一般蔬菜水果也是有清理肠道的作用。因为吃各种新鲜的蔬菜,可以快速的清除体内的垃圾,蔬菜类含有丰富的膳食纤维,要注意生活作息习惯,保证充足睡眠,忌食辛辣刺激性食物,忌烟酒咖啡浓茶。一定要养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善。
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Q吃什么可以清理肠道油脂
A可以吃芹菜,芹菜含有大量纤维素,具有润肠通便的功效;酸奶,酸奶含有大量益生菌,可
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郭争荣 副主任医师Q怎么能清理肠道垃圾
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郭争荣 副主任医师Q什么方式清理肠道最好
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A清理肠道主要是吃各种新鲜的蔬菜,可以快速的清除体内的垃圾,因为蔬菜类含有丰富的膳
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A清理肠道垃圾也叫清理宿便,肠道本身是吸收跟储存食物残渣的,要想把食物残渣清理干净
陶生 副主任医师Q如何清理肠道
A清理肠道垃圾也就是清理宿便,肠道本身就是吸收跟储存食物残渣的地方,所以要想把食物
刘加宁 副主任医师Q吃什么清理肠道
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许吉成 副主任医师