Q40岁女人失眠月经量少怎么调理

女 40岁 2019-02-08

描述：

我最近一段时间总是失眠，而且每次月经量都很少，一两天就结束了。请问失眠，月经量少该如何调理？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好，一般来说，月经量少主要因为是雌激素水平低或子宫发育不良引起的。身体出现月经失调，量少，伴有失眠的临床情况，考虑是气血不足或者是精神压力过大，饮食摄入不足等因素引起的贫血伴有失眠表现。当身体出现失眠，伴有身体月经量少的表现情况，可以通过补气养血，配合镇静安神营养神经的方法进行综合治疗，比如可以口服当归补血口服液，四君子合剂，刺五加口服液等药。气血不足的人还会引起失眠多梦，经常性的感觉累，头晕眼花，不想动，这种情况平时应该多吃一些含蛋白，含铁，叶酸，还有维生素b12的营养食物。如红枣，莲子，龙眼，核桃，三查，当归，乌鸡，红枣，桂圆，都是含有营养，补血养气，效果很好。