Q脚底跳动能做什么运动

女 2021-03-19

描述：

脚底跳动的情况，然后我听朋友说可以做一些运动来缓解，想要了解一下脚底跳动能做什么运动？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚底跳动通常可以进行散步或者是慢走，同时也可以跳广场舞或者是练瑜伽，能够改善跳动的情况。
除了运动之外，也可以用热水泡脚来缓解病情，也可以适当的进行按摩，必要时也可以采取针灸的方式进行治疗。
脚底跳动可能是由于精神过度紧张诱发的，而且与受凉也有一定的关系，但也不排除是神经疾病导致的。
平时要注意多休息，避免过度劳累。