Q脚底跳动能做什么运动

32岁 2021-03-19
描述:

脚底跳动的情况,然后我听朋友说可以做一些运动来缓解,想要了解一下脚底跳动能做什么运动?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

脚底跳动通常可以进行散步或者是慢走,同时也可以跳广场舞或者是练瑜伽,能够改善跳动的情况。

除了运动之外,也可以用热水泡脚来缓解病情,也可以适当的进行按摩,必要时也可以采取针灸的方式进行治疗。

脚底跳动可能是由于精神过度紧张诱发的,而且与受凉也有一定的关系,但也不排除是神经疾病导致的。

平时要注意多休息,避免过度劳累。

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