Q胃病应该怎么调养

女 23岁 2019-04-05

描述：

我的胃病已经有很多年了。之前胃病还行，但是最近一段时间胃疼的特别严重。我想调理一下身体。我想问一下胃病应该怎么调理？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况来看。你想调理一下胃病。胃想要调理可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。平时要注意饮食规律，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃生冷和辛辣的刺激性物质，以及损害胃肠粘膜的药物。不要喝酒，这几天最好吃点容易消化的食物，特别是那些有胃病的人，必须按时就医。也可以吃一些对胃好的食物。例如粥类牛奶汤水小米南瓜菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等。平时也可以多做一些运动。运动改善消化系统，运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。