我的胃病已经有很多年了。之前胃病还行,但是最近一段时间胃疼的特别严重。我想调理一下身体。我想问一下胃病应该怎么调理?
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根据你描述的情况来看。你想调理一下胃病。胃想要调理可以用手顺时针按摩腹部,促进胃肠蠕动及消化。平时要注意饮食规律,少吃多餐,避免暴饮暴食,不要吃生冷和辛辣的刺激性物质,以及损害胃肠粘膜的药物。不要喝酒,这几天最好吃点容易消化的食物,特别是那些有胃病的人,必须按时就医。也可以吃一些对胃好的食物。例如粥类 牛奶 汤水 小米 南瓜 菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等。平时也可以多做一些运动。运动改善消化系统,运动对增强消化系统功能有很好的作用,它能加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能。
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