Q营养神经的食物有哪些？

男 75岁 2020-04-21

描述：

我爷爷以前病过，医生告诉我们要用一些有营养神经的食物，所以我想咨询医生什么食物有营养神经的作用？

医生回答：

如果你想滋养大脑神经，你可以吃一些含有脂肪蛋白的食物。也可以吃以下食物来滋养大脑神经：如蓝莓、南瓜、鱼、木耳、花生酱、牛奶、核桃、鸡蛋、枣、大豆、粗粮、香蕉、瘦肉等。但是你需要注意的是，不要吃得太多。