Q谷维素可以长期吃吗?

24岁 2019-06-10
描述:

晚上总是睡得不太好,经常容易醒来,听说谷维素可以让睡眠变得更好。请问谷维素可以长期吃吗?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

谷维素是一种维生素类药物,是从米糠油中提取出来的,这种药物通常可以治疗神经功能失调、心血管神经功能症,脑震荡后遗症、更年期综合症、血管神经性头痛等。一般来说长期服用谷维素是没有什么其他不好的影响的,其中所含维生素b、维生素c都是身体非常必要的营养素,每天按照医生的要求补充一些谷维素,是会对身体健康产生正面影响的,更何况服用的量都很小,所以说是可以长期服用的。你如果睡眠不好的话,睡前用温水泡脚或者喝杯牛奶,放松一下心情会更有助于入睡。

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