Q喝蜜桃乌龙茶可以减肥吗

2020-05-20

描述：

喝蜜桃乌龙茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，蜜桃乌龙茶是没有减肥的效果，因为蜜桃乌龙茶在制作的过程中会添加比较多的糖分，如果在减肥的时候，摄入过多的糖分就容易出现脂肪堆积的情况，从而影响到减肥的效果。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免食用高糖的食物，同时要注意营养的均衡性，多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，在平时的生活中也要适当地进行一些锻炼。