Q剖腹产多长时间能恢复身材?

2019-08-09
描述:

我半年前剖腹产生下了孩子,但是最近我越来越胖了,身材一点没有改变,剖腹产多长时间能恢复身材?

A
何传祥 产科 去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

产后体形和体态的恢复需要大约六个月到一年的时间。因此哺乳期是产后妇女恢复体形的最佳时期。很多妈妈由于产后进行大量的进补或者缺乏适量的运动,而导致产后身体肥胖或者身体走样,特别是剖腹产的妈妈,惧怕运动而导致身体走样的情况会更多,所以一定要合理的搭配饮食。由于剖腹产有刀口存在,所以避免剧烈运动,比如在产后2-3周可以进行舒缓的瑜伽运动,或者是慢动作的进行仰卧起坐,当然也可以在室内进行慢走。但是在进行运动时一定要注意适量,避免过度劳累。

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