如果是顺产生的孩子,特别难以恢复身材,顺产的时候通常骨盆在分娩的过程时会变宽,而且不容易归位。
虽然生完孩子以后能瘦,但是也可能会影响到身材的恢复,在恢复的时候可以做一些仰卧起坐或者慢跑,并且加强锻炼,通常选择剖腹产的方式不需要开骨缝,这样恢复的时候是比较快的。
恢复身材是每一个生完孩子的女性都会想的一个问题,对于一些顺产的女性,通常骨盆韧带容易松弛,而且臀围增宽,显得是比较丰满的,生完孩子以后至少三个月才能开始减肥的计划,避免过分的节食,以防身体反弹。
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