Q唱歌喉咙紧该怎么做

女 2019-03-16

描述：

因为和朋友出去聚会唱歌，唱了一会歌回来以后就感觉喉咙发紧，我想问一下唱歌喉咙发紧怎么办？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

唱歌喉咙发紧你可以吃一些金嗓子的药物来进行治疗，唱高音喉咙发紧是发声方法问题。你可以用鼻子哼鸣的方法，把声音集中在鼻腔位置，放松喉咙，有点像用鼻子在唱歌，慢慢放开来，方法掌握后，尽量使鼻音减少，声音干净漂亮起来。当然，腹腔用气也要配合好，方法掌握后，唱高音正确的感觉，用力不是很大，声带部位也没有大感觉，声音在鼻腔部位。平时一定要多注意休息，多喝一些白开水，平时一定要让自己的心情愉悦，对健康也是有好处的，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。