Q槟榔芋对失眠有用吗

2020-08-17

描述：

槟榔芋对失眠有用吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

槟榔芋对失眠并没有特别大的功效，槟榔芋的价值比较高，它的主要功效是补气、养肾、健脾、促进消化，槟榔芋中含有非常多的淀粉，还含有多种维生素和矿物质，含有不饱和脂肪酸能够补充人体所需，槟榔芋中含有非常丰富的维生素C、维生素E、维生素A和胡萝卜素能够预防夜盲症，而且对皮肤有一定的好处，能够使皮肤更加的光滑细腻。