吃槟榔是不会造成身体发胖,但是长期吃槟榔对身体有着巨大的伤害,长期咀嚼槟榔会使牙齿变黑,还会造成成瘾、致幻等不良后果,同时还要提醒大家,经常嚼槟榔和口腔癌有着密切的关系。
食用槟榔主要是影响人体的中枢和自主神经,在食用槟榔的时候会增加心跳,对体重是没有任何影响。
如果想要减肥,在平时生活中需要适当的控制饮食,少吃一些高脂肪、高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜;同时还应该适当的增加一些体育锻炼,包括有氧运动和无氧运动,从而达到瘦身的目的。
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