Q吃柚子是不是容易胀气

2020-08-11

描述：

吃柚子是不是容易胀气

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃柚子不容易引起胀气。柚子的营养价值非常高，具有丰富的维生素、糖类和矿物质等。具有预防心血管疾病、健胃、补血、促进伤口愈合、醒酒消食、美容养颜、提高人体新陈代谢、降火利尿等作用，对人类的身体有好处。一般来说，适量食用是不会引起胀气，任何人群都不能过度食用柚子。并且肠胃不好的人需要减少食用柚子，以避免胀气和加重人体负担。