Q如何有效的降低尿酸？

男 2019-06-01

描述：

前几天我突然感觉自己的脚趾非常痛，检查出来尿酸为448，想知道如何有效的降低尿酸？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，可以使用饮食疗法，禁止饮酒，避免食用高嘌呤食物，如花生、猪肉和海鲜，豆类和发酵食品等。鱼虾、鲜肉、菠菜、葡萄酒等。避免炖肉或卤肉。或者使用药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害，建议适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳，多以饮苹果醋或益元降酸茶降低尿酸，不饮浓茶、咖甜饮料。