Q为什么减肥几天体重没变

2020-05-23

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为什么减肥几天体重没变

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥需要一个循序渐进的过程，体重不可能每天都会有变化，甚至在减肥的前几天，体重还会出现上升的现象。可能是由于运动量不足引起的，也可能是由于所摄入的热量大于运动所消耗的热量引起的。因此，不要灰心，需要继续严格的控制饮食，并且进行适当的体育锻炼，使体内堆积的脂肪能够得到燃烧，坚持一段时间后，体重就会有所下降。