Q血压低平时需要注意什么

女 43岁 2019-03-01

描述：

最近一次测血压50/90，目前没有任何不适。请问血压低的危害严重吗？平时要注意些什么？可否从饮食上调整？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

低血压是指体循环动脉压力低于正常水平的状态。常见疾病可以继发营养不良和消耗性疾病。头晕、黑眼圈、冷汗、心悸等症状经常会出现。建议这种情况必须根据病因进行治疗，并应注意适当的锻炼，以增强体质，调整饮食习惯，不要暴饮暴食。可以适当地喝些茶来提高血压。低血压患者早上起床时，应缓慢地坐起，防止血压突然下降。起立时不能太突然，最好转身缓缓而起。动作勿过猛。尽量防止突然性的行动，低血压的人应稍微放慢一点动作。少吃多餐，每餐不宜吃得太饱。饭后应适当休息一会儿再活动。