Q经常熬夜突然早睡会猝死吗

男 28岁 2019-01-27

描述：

我表弟，是个很爱上网的男孩，最近身体一直不舒服，他问我说他经常熬夜会不会猝死，我也不知道这是怎么回事，请问经常熬夜突然早睡会不会猝死？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

经常熬夜对身体危害更大，而且经常熬夜也可能导致身体健康下降，导致免疫力低下，所以经常熬夜可能影响身体健康，所以我们今后应该经常生活，尽量早睡，或提高睡眠质量，即使经常熬夜，偶尔早睡不会导致猝死。这种情况会导致免疫力低下，影响肝脏解毒，对肝脏造成持续损害。及时戒除恶习，熬夜，注意休息，经常吃，保持轻松的心情，避免辛辣、油腻、生冷刺激的食物，多喝开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当锻炼，增强体质，逐步改善。