Q孕妇可以吃龙眼肉吗

女 27岁 2019-02-24

描述：

怀孕三个月了，平时非常喜欢吃水果，因为最近食欲不好，老公买了龙眼，请问孕妇可以吃龙眼肉吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

龙眼有很好的滋补作用，但不适合孕妇食用。龙眼是孕妇禁用的水果，尤其是对早孕妇女。龙眼虽然能滋养气血，益心脾，但性质温和，味道甘甜，有利于干火化。阴虚内热的人不要吃龙眼，因为阴虚会在怀孕后滋生内热。它不仅不能保护胎儿，而且容易出现先兆流产的症状，如发红和腹痛。建议你可以更好地吃苹果、葡萄、火龙果和其他水果，并定期进行怀孕测试。你现在应该有均衡的饮食和多样化的食物。蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、鱼和虾都是不可缺少的。此外，注意摄入适量的脂质，因为婴儿中枢神经系统的发育和脂溶性维生素的吸收需要脂质，同时也注意钙、铁和锌。