Q中午休息胳膊发麻是怎么了

26岁 2021-06-16
描述:

我偶尔中午在公司午休,在桌子上趴着起来总感觉胳膊发麻,想问一下中午休息胳膊发麻是怎么了?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

中午休息胳膊发麻有可能是睡觉姿势不良,神经压迫所导致的。

平时休息时尽量不要趴着压住胳膊,容易脊椎压迫导致出现胳膊发麻的症状,也可以通过按摩促进血液循环进行改善。

平时也可以多去室外呼吸新鲜空气适当的增加一些运动,启发身体的能动性改变亚健康的生活方式,要多饮水注意休息,注意时刻保持良好的心情以及生活环境。

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