Q中午休息胳膊发麻是怎么了

女 2021-06-16

描述：

我偶尔中午在公司午休，在桌子上趴着起来总感觉胳膊发麻，想问一下中午休息胳膊发麻是怎么了？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

中午休息胳膊发麻有可能是睡觉姿势不良，神经压迫所导致的。
平时休息时尽量不要趴着压住胳膊，容易脊椎压迫导致出现胳膊发麻的症状，也可以通过按摩促进血液循环进行改善。
平时也可以多去室外呼吸新鲜空气适当的增加一些运动，启发身体的能动性改变亚健康的生活方式，要多饮水注意休息，注意时刻保持良好的心情以及生活环境。