Q男生停止长高有哪些迹象

男 2020-12-16

描述：

我现在已经长到1米8了，但我特别喜欢打篮球，每天量身高，我觉得我还在长个子，但男生停止长高有哪些迹象？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

男生停止长高的现象有小腿、手臂、腹部肌肉变结实，一年内身高不再出现变化。男生停止长高时CT检查骨骺，会观察到骨骺线闭合，如果没有闭合，证明还有再长高的可能。
青春期是长身高的关键时期，在此期间，应加强体育锻炼和户外运动，如跑步、跳高，跳绳，跳远，篮球。多补充维生素和高蛋白食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋。保证每日充足的睡眠。