Q一紧张就头晕应该怎么治疗？

男 20岁 2019-06-04

描述：

本人从小到大就有一个毛病，就是一紧张就会头晕头痛，上课的时候会存在这个病症，然后一到下课就没有了，请问一紧张就头晕应该怎么治疗？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

一紧张就头晕首先就是情绪上的问题，要对自己放松，不要给自己太大的压力，认为神经系统和内分泌系统受到一定程度的影响，脑供血不足。头晕有许多原因，如贫血、低血压和头痛。首先学习自我调节和情绪调节是非常重要的，当你紧张的时候，应该深呼吸，多和人交流，只有真正找到了病因，才能从心理上、情绪上找出对策，这是非常重要的环节，也是治本的方法，产生紧张性头痛的原因常有特殊的外部原因，也有自身原因，大多数是由于工作环境、人际关系、事等，必须正确区分，不同对待。