长痘痘可以做剧烈运动吗
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长痘痘是不可以做剧烈的活动的,因为剧烈的活动后会加重汗腺的分泌,很容易造成毛囊、毛孔的堵塞,从而出现造成痘痘现象的加重,还可能会出现各种感染的现象。所以是不建议做剧烈的运动的,可以适当的进行体育锻炼,以微出汗的状态为好。出汗后注意及时的清洗,可以使用具有祛痘的洗面奶、沐浴膏等来维持良好的肌肤状态。
同时还要注意合理饮食、规律的作息,避免熬夜和劳累,还要注意不要抽烟和饮酒,不要吃辛辣、油腻的食物等。最后注意休息,加强营养,调整心态,定期复查就可以了。
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