Q尿酸高可以吃什么水果

女 2019-05-20

描述：

最近出现关节疼痛，关节变形，去医院检查，告诉我尿酸高，请问尿酸高可以吃什么水果？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

高尿酸的人，首先要少吃含有高油脂和胆固醇的食物，同时多吃一些高蛋白的食物，这些食物分解含有较多的嘌呤，会使体内尿酸升高，对身体不好。同时要注意多喝水，适当减肥，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，减少尿酸是好的。水果一般可以吃，除了一些含糖高的水果要少吃一些外，其他水果可以多吃一些，对补充充足的维生素有好处，有助于降低尿酸水平。患者建议多吃橙子，橙子给人一种很新鲜的感觉，水很足，酸甜很开胃，让人食欲大增，而且蛋白质很丰富。一天一苹果，不用请医生。苹果的好名声是因为它是一件好东西