Q肾结石每天需要运动多久

男 2019-04-18

描述：

最近老公腰痛的厉害，去医院检查是肾结石，想了解一下肾结石每天需要运动多久合适？

: 王帅泌尿外科去问诊

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副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年, 肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。肾结石一天没有绝对的运动量。它主要是基于一个人自己的情况。每个人的精神和能量状态并不完全相同。最主要的是多喝水，然后配合跳高和跳绳来控制和调节，特别是如果石头小于0.8厘米，效果很好。如果超过这个范围，锻炼的效果不是很好，很容易卡住。