Q跑步后肚子两侧疼怎么回事

男 26岁 2021-01-29

描述：

我的身体比较肥胖，我打算通过跑步的方法减肥，但是跑过之后就出现了肚子两侧疼的情况，跑步后肚子两侧疼怎么回事？

医生回答：

跑步后肚子两侧疼，可能是运动量过大的原因。

如果以前并没有运动的习惯，但是初次运动的时候运动量过大，可能会造成肠道痉挛，容易出现肚子两侧疼的现象。

若跑步的时候是空腹或者是刚刚吃饱，也有可能会增加胃肠道的负担，从而出现肚子两侧疼的现象。

需要立即停止运动，可以对疼痛的部位进行热敷或者是按摩，平时运动的时候还需要做好热身。