Q高血压喝什么茶降压快？

男 55岁 2019-03-23

描述：

我最近的时候工作压力特别大，所以也总是感觉心情有些烦躁，而且测量血压的时候血压也有些高，高血压喝什么茶降压快？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

首先，你可以喝一些相对清淡的茶，包括绿茶和普洱茶，其中含有抗氧化剂、血管软化微量元素等，具有抗高血压作用。其次，菊花茶可以喝。菊花是一种中药，具有祛风清热、清肝明目、缓解头晕、头痛、心烦等症状、降血压的功效。第三，可以喝山楂茶，山楂有助于消化，扩张血管，降低血糖和血压。注意保证好睡眠，尽量的不给自己过大的压力，使血压维持在理想水平，同时避免血压剧烈波动。最好要戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡。