Q请问如何治疗大便干燥？

女 36岁 2019-03-27

描述：

上厕所的时候，觉得有便意，快要拉出来了，但是怎么用力都拉不出来。我想询问一下医生如何治疗大便干燥？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，大便干燥考虑要多吃水果，蔬菜，以及富含粗纤维的食物。建议每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水或是鲜榨香蕉汁帮助促进肠道蠕动。另外也可以在每晚睡觉前围绕肚脐打圈按摩肚子。饮食上三餐规律，建议还是以清淡的流质、半流质以及新鲜的蔬菜、水果等，含膳食纤维比较多的，比如马铃薯或者芹菜、菠菜等，平时还要多喝水，多运动，促进身体代谢，帮助排便。临床上常用的有乳果糖口服液，能软化大便，改善肠道功能，调节肠道菌群的有双歧杆菌酪酸活菌胶囊，能够改善肠道细菌的平衡，促进大便的排泄。