Q慢性胃炎吃什么食物比较好？

男 30岁 2019-06-23

描述：

因为工作的原因，长期加班，饮食也不规律，导致得了胃炎，幸好是慢性的，最近感觉不能再这样透支自己的身体了，打算搞好自己的身体，但是不知道该怎么做，所以想问一下医生慢性胃炎吃什么比较好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎系指由于不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，其发病率在各种胃病中居首位，比较常见的就是慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。治疗胃炎最重要的就是养胃，在饮食方面尤其重要，饮食要按时并且定量，注意营养搭配要合理，营养要丰富，含维生素A、B、C多的食物要多吃，浓茶、碳酸饮料、浓咖啡这种有刺激性的饮料要尽量避免。三餐的时间要规律意三餐规律，在吃饭时不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，食物要尽量偏软易消化吸收。辛辣刺激油腻的食物要尽量避免，烟酒等要戒掉，在日常生活中要注意不要受凉，不要上火。