Q慢性胃炎吃什么食物比较好

男 30岁 2019-04-30

描述：

工作忙，经常不能按时吃饭，胃口也不好。查出来是慢性胃炎，想问慢性胃炎吃什么食物比较好？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎饮食首先要求要规律饮食，不要暴饮暴食，大部分的急性胃炎都是饮食不规律造成的，急性胃炎如果不注意治疗，就逐渐发展为慢性胃炎，饮食的话要以清淡、易消化的食物为主，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。

避免加重胃肠的负担，不要吃太过油腻的食物。