Q胃炎吃什么食物比较好

男 39岁 2019-03-27

描述：

肠胃一直不好，多年来稍微不注意就会引发肠胃炎，去看了医生，说要吃一些对胃炎治疗有益的食物，胃炎吃什么食物好？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

一旦患上胃炎的情况的时候，吃饭的时候就一定要多加注意才可以，千万不可暴饮暴食，而且尽量不要饮酒，或是吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，而且心情一定要放松，吃饭以后需要稍作休息再开始工作。多食易消化和助消化的食物比较好，还可以适量补充优质蛋白质，多食用维生素丰富的食物。多吃素菜和粗纤维食物，此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。