Q肾阳虚气虚能吃枸杞红枣茶吗？

男 45岁 2020-04-23

描述：

我想知道肾阳虚，气虚能不能吃枸杞红枣茶？坚果能不能补肾阳？

医生回答：

枸杞泡茶时治疗肾阴虚的，可以该用肉桂泡水喝，最好配合补阳药、坚果和枣。腰部有规律的活动，能使腰部血液和气血循环顺畅，使肾气不断得到滋养。适当的运动可以改善机体，促进营养物质的消化和吸收，从而获得肾气。多吃含铁和蛋白质的食物，如木耳、枣子、乌鸡等。瑜伽、网球、太极等运动应坚持。