Q糖尿病晚上饿了可以吃什么

50岁 2019-05-20
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爸爸最近查出得了糖尿病,很容易饿,尤其是晚上,不知道该吃什么好,我也不太懂,所以想问一下糖尿病晚上饿了可以吃什么?

A
苏旭东 内分泌科 去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。注意进食过多,体力活动减少是2型糖尿病最重要的环境因素,使得对2型糖尿病遗传易感性的个体容易患病。血糖在正常范围内或偏高,如果发生饥饿,你可以适当地吃黄瓜、西红柿和其他食物。建议多吃新鲜蔬菜,保证作息规律,不要吃太油腻的食物。注意清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,低盐低脂低热量的饮食,做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。饮食遵循低脂,低盐,低糖饮食。多休息,多喝水,注意避免熬夜和劳累。

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