Q更年期综合症怎样解决？

女 55岁 2020-04-26

描述：

更年期综合症，总是感到发烧、恐慌、失眠，如何解决？

医生回答：

更年期综合征主要解决办法是调整心态，接受更年期症状的表现，多与家人朋友沟通，学习或练习最喜欢的技能，如写作、绘画、插画或舞蹈，使生活丰富多彩，多到户外做一些自己喜欢的体育活动，还可以强身健体。必要时可以使用药物。