Q来月经能不能汗蒸？

女 27岁 2019-05-10

描述：

昨天朋友约去蒸汗蒸，但是今天来月经了，不知道能不能去，问来月经能不能汗蒸？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

经期对女性来讲是一个比较重要的时期，要更加注意身体变化。子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。汗蒸可促进血液循环，使身体代谢加快、暖体活血，排毒祛湿等，但因为月经期有出血性倾向，在月经前后一两天及月经期间，是要避免汗蒸的，以免导致月经量增多，失血过多引起贫血等。在月经期间，注意腹部保暖，尽量避免接触凉水，注意休息，可以适当吃一些益气补血的食物，经期要注意观察身体的状况，建议等月经结束三天以后再去汗蒸。