Q一般如何治疗轻度抑郁症

女 30岁 2020-04-09

描述：

我姐姐生完孩子，就开始有点不正常，总是自言自语，不开心，想问问如何治疗轻度抑郁症？

医生回答：

建议亲都抑郁症患者通过自我调节以及配合使用药物药物进行治疗。生活上做到起居有规律，健康饮食，适当的运动，培养兴趣爱好，增加自己的成就感，多做自己感兴趣的事情。抑郁症的原因有很多，主要是不健康的社会心理因素所引起，所以要保持良好的心态。