孩子吃饭的时候总是心不在焉,喜欢一边玩一边吃,有时候就只玩不吃,请问孩子总是不好好吃饭怎么办?
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当孩子不爱吃饭时,家长首先应该寻找原因,不应一味地强迫给孩子喂饭。挑食是导致他们不好好吃饭的主要原因,或者是因为不良饮食习惯而造成的。建议平时尽量少给孩子吃零食小吃,给孩子多吃蔬菜和水果。同时,增大孩子的活动量有助于促进消化,增加食欲。可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些。必须注意多补充孩子的微量元素和维生素以及钙元素。
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