Q梦游到底是怎么造成的

女 20岁 2019-02-05

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最近好像是因为学习压力过大导致晚上总是梦游，梦游到底是怎么造成的？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

梦游的发病与心理社会因素、遗传因素、发育因素、睡眠因素等密切相关。具体说下：心理社会因素：是日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；睡眠过深：是白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。另外，患者在日常生活中饮食应以清淡营养易消化食物为主，避免饮用浓茶、咖啡、可乐等刺激性的饮料，保证充足的睡眠，合理的休息，避免精神过度紧张。