Q白发转黑发用醋洗头用白醋还是用黑醋

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

用白醋洗头对于白发转黑发可能有一定帮助。

从原理上来说，白醋呈酸性，可以改善头皮的酸碱环境。健康的头皮环境为弱酸性，当头皮环境失衡时，可能会影响毛囊的健康，进而影响头发的状态。白发的产生与毛囊中黑素细胞功能异常等多种因素有关。白醋有助于去除头皮上的一些碱性污垢和油脂堆积，使头皮保持清洁，毛囊能够更好地呼吸和吸收营养物质，从一定程度上可能有助于改善白发状况。而黑醋颜色较深，含有较多的杂质和色素成分，用黑醋洗头可能会在头发上残留色素，虽然理论上不会直接让白发变黑，但可能会给头发带来不必要的染色困扰，并且黑醋中的杂质可能对头皮健康有一定影响。

虽然白醋洗头可能对改善白发有一定辅助作用，但不能单纯依赖这种方法来实现白发转黑发。白发的形成是一个复杂的生理过程，与遗传、年龄、营养缺乏如缺乏维生素B12、铜、锌等、压力、疾病如甲状腺功能异常等都有关系。要想真正改善白发问题，还需要综合调整生活方式，保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，减轻压力，保证充足的睡眠等。如果白发是由疾病引起的，还需要积极治疗原发病。