我最近感觉眼睛不舒服很干涩,看东西久了就会疲劳,还有看见阳光的时候,眼睛会很难睁开,请问眼睛疲劳、干涩、怕光是怎么回事?
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可能会是视疲劳导致的,过度的用眼,经常熬夜,长期接触电子产品,就导致眼睛疲劳,看东西就会出现眼睛干涩,流泪,怕光等症状,如果是这种状况的话就要靠自己调节,减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛的作用,减少眼睛疲劳。这种情况就应多增加维生素A、B1、C、E的摄入。预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等,平时一定要尽量少的接触电子产品,睡觉前眼睛可以上热敷按摩。最主要还是避免眼睛用眼过度。
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