Q眼睛疲劳、干涩、怕光是怎么回事？

男 2019-06-23

描述：

我最近感觉眼睛不舒服很干涩，看东西久了就会疲劳，还有看见阳光的时候，眼睛会很难睁开，请问眼睛疲劳、干涩、怕光是怎么回事？

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

可能会是视疲劳导致的，过度的用眼，经常熬夜，长期接触电子产品，就导致眼睛疲劳，看东西就会出现眼睛干涩，流泪，怕光等症状，如果是这种状况的话就要靠自己调节，减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛的作用，减少眼睛疲劳。这种情况就应多增加维生素A、B1、C、E的摄入。预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，平时一定要尽量少的接触电子产品，睡觉前眼睛可以上热敷按摩。最主要还是避免眼睛用眼过度。