Q消化不良晚餐吃什么好

男 26岁 2021-06-17

描述：

最近我一直都有消化不良的问题，特别的不舒服，所以想请问一下消化不良的时候，晚餐应该吃一些什么比较好呢？

医生回答：

出现消化不良的问题，在晚餐可以适当吃一些软糯且易消化的食物。

由于消化不良问题，也会造成人体的胃部蠕动速度明显下降，消化食物的时间会有所增长，同时消化系统还会产生一些其他的不适症状，比如胃痛或是胃胀等问题。

这种情况下，在一日三餐可以适当吃一些比较软糯且容易消化的食物，比如米粥、鸡蛋等。这些食物足够软糯且容易消化，同时含有的热量不是很高，比较适合在晚餐食用。