Q失眠后为什么会食欲不振

女 30岁 2021-04-26

描述：

我昨天晚上又失眠了，每次失眠以后都没有什么食欲，我很疑惑，想了解失眠后为什么会食欲不振？

医生回答：

失眠后会食欲不振，可能跟情绪不佳、身体不适等因素有关。

如果失眠的时间过长，患者的情绪会比较低落，严重情况下还可能有些许的抑郁或焦虑，这对食欲会产生极大的影响，患者根本就无心进食。另外，失眠会导致患者出现头晕、乏力等不良症状，在身体不适的情况下，食欲也可能会明显减退。

平时可以适量吃一些健脾开胃的食物，如果失眠现象长期存在，一定要及时就医。